הבלוג של מיכאלה

מתכונים רואו פוד  מתכונים טבעוניים  טיפים לחיים בריאים

• מתכונים רואו פוד •

מלוחים

פרמזן טבעוני רואו

פרמזן טבעוני רואו המתכון הנפלא והכל כך פשוט הזה מככב אצלי במטבח. מוסיף המון טעם למנות, במיוחד לאלה שבנוסח איטלקי אבל לא רק, הוא גם משדרג סלטים אפשר להוסיף אותו

קרא/י עוד »
מתוקים

חטיף תמרים ממולא רואו

מתכון חטיף תמרים ממולא רואו אין כמו חטיף מלא בהפתעות עולם מתוקי הרואו הוא אינסופי- גלידות, כדורים, בראוניז, עוגות…השפע, המגוון והיצירתיות הם אינסופיים. חטיף התמרים הזה נולד ממש במקרה כשהקטנה

קרא/י עוד »
מתוקים

עוגת גבינה טבעונית רואו

עוגת גבינה טבעונית רואו לפני שעברתי לטבעונות גבינות וכל מה שקשור אליהם היו הפייבוריט שלי. חייבת לספר לכם שכבר 10 שנים בטבעונות, אני כל כך מסופקת מה״גבינות״ שיש בעולם הצמחי

קרא/י עוד »
מלוחים

ראפ אצה רואו

מתכון ראפ אצה רואו אחד הדברים שעושים ראפ מושלם זה ללא ספק המילוי, יש גם תפקיד למעטפת כמובן, אבל מה שיש בתוך הקנקן, לגמרי קובע! אפשר להכין ראפים נהדרים במייבש

קרא/י עוד »

• מתכונים טבעוניים •

מתוקים

רול בננות שוקולד

מתכון רול בננות עם שוקולד הבננות הן פרי כל כך בסיסי במטבח הטבעונאי שאי אפשר בלעדיהן! בחורף הבננות בשיא שלהן, הן מתוקות, המרקם  שלהן מצויין, המחיר מעולה וזה הזמן בו

קרא/י עוד »
מתוקים

ריבועי מרציפן-פקאן

מתכון ריבועי מרציפן-פקאן מינימום מאמץ – קונים,חותכים, אוכלים. מומלץ לאכול את הפירות בשלמותם – מתוקים, עסיסיים, טריים ובשלים אבל חוץ מפירות טריים וירקות חתוכים שנמצאים כאן בשפע (תודה לאל). אני

קרא/י עוד »

• טיפים לחיים בריאים •

צום מיצים

בשנים האחרונות נושא הצום הפך להיות פופולארי ולא בכדי. לצום יש יכולות ריפוי אדירים! יש מרכזי צומות בעולם, אנשים מדווחים על ריפוי בזכותו והשיח סביבו הולך וגדל. בזמן צום הגוף מפנה מצבורים של רעלים שלא היה עושה זאת אלמלא הצום.

קרא/י עוד »
תזונה-צמחית-חיה-מיכאלה-עפרוני
טיפים לחיים בריאים

תזונה צמחית חיה

אני שומעת הרבה פעמים את השאלה:  האם תזונה צמחית חיה ״בטיחותית״? האם יכולים להיגרם חוסרים בעקבותיה?  בעידן שלנו, עידן של

קרא/י עוד »
דיקור-סיני-מיכאלה-עפרוני
טיפים לחיים בריאים

דיקור סיני

מה זה דיקור? זאת שיטת טיפול סינית עתיקה שמתבצעת עם מחטים דקיקות על פני מרידיאנים, שהם ערוצי האנרגיה בגופנו ועליהם

קרא/י עוד »
טיפים לחיים בריאים

תקופת החגים

תקופת החגים היא תקופה מדהימה. הרבה ביחד, זמן משפחה, מנוחה.. עם זאת בגלל המנוחה הרבה גם אוכלים לא מעט, יוצא

קרא/י עוד »
נבטוטים - הנבטה איך מנביטים
טיפים לחיים בריאים

הנבטה – איך להנביט?

נבטים , נבטוטים ומה שביניהם… לפי הרפואה הסינית, לנבטים יש אנרגיה נייטרלית עד קרירה, טעמם מתקתק ולכן מחזקים את הטחול

קרא/י עוד »
טיפים לחיים בריאים

הליכה יחפה

הליכה יחפה היא ההליכה הטבעית והמומלצת לכפות הרגליים שלנו, יתרונותיה הם רבים ומגוונים: במגע של כפות הרגליים עם הקרקע יש

קרא/י עוד »
טיפים לחיים בריאים

הרגלי שינה בריאים

לשינה יש השפעה מכרעת על הבריאות לפי הרפואה הסינית, הלילה מאופיין באנרגיית היין – אנרגיית הרגיעה וההתכנסות, בעוד שהיום מאופיין

קרא/י עוד »
טיפים לחיים בריאים

מערכת עיכול תקינה

המפתח לבריאות הרבה פעמים יכול להימצא במעיים. מעיים ובכלל כל מערכת עיכול שנמצאת בחוסר איזון יכולה לגרום לעייפות לא מוסברת,

קרא/י עוד »
טיפים לחיים בריאים

חשיבות השמש

לעולם בעקבות השמש… ידוע שבלי השמש אין חיים על כדור הארץ. היא קשורה במגוון תהליכים, מחזורים ומערכות. כל יצור חי

קרא/י עוד »
טיפול-טבעי-בבלוטת-התריס
טיפים לחיים בריאים

בלוטת התריס

תת פעילות של בלוטת התריס בלוטת התריס נמצאת באיזור הגרון, יש לה צורה של פרפר והיא מייצרת הורמונים שאחראים על תפקוד מערכות רבות בגוף. הורמוני

קרא/י עוד »