הבלוג של מיכאלה

מתכונים רואו פוד  מתכונים טבעוניים  טיפים לחיים בריאים

• מתכונים רואו פוד •

מתוקים

עוגיות סנדביץ׳ שוקולד רואו

עוגיות סנדביץ׳ של פעם כל כך משמח אותי שאפשר להכין מתוקים שמזכירים את הילדותשעדיין יהיו בריאים ומלאים בטעם. אין באמת סיבה לצרוך מתוקים מלאים בשומן טראנס, סוכר, חומרי טעם ועודחומרים

קרא/י עוד »
מתוקים

אוזני המן רואו

אוזני המן בסגנון אלפחורס בצק פריך ונימוח עם ארומה קוקוס-שקדים בריח תפוזי כזה שאי אפשר לעמוד בפיתוי שלו.אבל בעצם כשחושבים על זה, בדיוק בשביל זה נוצרו מתוקים כאלה שעשויים מתמרים

קרא/י עוד »

• מתכונים טבעוניים •

מלוחים

ניוקי ללא גלוטן

ניוקי טבעוני ללא גלוטן חובבי הפחמימות אצלנו בבית מאד אוהבים את הניוקי הזה.ֿ אין מה להגיד, ההמצאה הזאת- ניוקי, זה כמו לאכול ענן ועם רוטב עשיר שמקפיץ את הטעמיםאת כל

קרא/י עוד »
מלוחים

טורטיה כוסמת ירוקה

טורטיה כוסמת ירוקה תכלס, הטורטיות מהכוסמת הירוקה זה לגמרי אחת ההמצאות אם לא ה! אין דבר יותר קל מפשוט לבזוק למחבת את הבלילה הקסומה הזאת, לגלגל לתוכה ממרח טוב, קצת

קרא/י עוד »

• טיפים לחיים בריאים •

צום מיצים

בשנים האחרונות נושא הצום הפך להיות פופולארי ולא בכדי. לצום יש יכולות ריפוי אדירים! יש מרכזי צומות בעולם, אנשים מדווחים על ריפוי בזכותו והשיח סביבו הולך וגדל. בזמן צום הגוף מפנה מצבורים של רעלים שלא היה עושה זאת אלמלא הצום.

קרא/י עוד »
תזונה-צמחית-חיה-מיכאלה-עפרוני
טיפים לחיים בריאים

תזונה צמחית חיה

אני שומעת הרבה פעמים את השאלה:  האם תזונה צמחית חיה ״בטיחותית״? האם יכולים להיגרם חוסרים בעקבותיה?  בעידן שלנו, עידן של

קרא/י עוד »
דיקור-סיני-מיכאלה-עפרוני
טיפים לחיים בריאים

דיקור סיני

מה זה דיקור? זאת שיטת טיפול סינית עתיקה שמתבצעת עם מחטים דקיקות על פני מרידיאנים, שהם ערוצי האנרגיה בגופנו ועליהם

קרא/י עוד »
טיפים לחיים בריאים

תקופת החגים

תקופת החגים היא תקופה מדהימה. הרבה ביחד, זמן משפחה, מנוחה.. עם זאת בגלל המנוחה הרבה גם אוכלים לא מעט, יוצא

קרא/י עוד »
נבטוטים - הנבטה איך מנביטים
טיפים לחיים בריאים

הנבטה – איך להנביט?

נבטים , נבטוטים ומה שביניהם… לפי הרפואה הסינית, לנבטים יש אנרגיה נייטרלית עד קרירה, טעמם מתקתק ולכן מחזקים את הטחול

קרא/י עוד »
טיפים לחיים בריאים

הליכה יחפה

הליכה יחפה היא ההליכה הטבעית והמומלצת לכפות הרגליים שלנו, יתרונותיה הם רבים ומגוונים: במגע של כפות הרגליים עם הקרקע יש

קרא/י עוד »
טיפים לחיים בריאים

הרגלי שינה בריאים

לשינה יש השפעה מכרעת על הבריאות לפי הרפואה הסינית, הלילה מאופיין באנרגיית היין – אנרגיית הרגיעה וההתכנסות, בעוד שהיום מאופיין

קרא/י עוד »
טיפים לחיים בריאים

מערכת עיכול תקינה

המפתח לבריאות הרבה פעמים יכול להימצא במעיים. מעיים ובכלל כל מערכת עיכול שנמצאת בחוסר איזון יכולה לגרום לעייפות לא מוסברת,

קרא/י עוד »
טיפים לחיים בריאים

חשיבות השמש

לעולם בעקבות השמש… ידוע שבלי השמש אין חיים על כדור הארץ. היא קשורה במגוון תהליכים, מחזורים ומערכות. כל יצור חי

קרא/י עוד »
טיפול-טבעי-בבלוטת-התריס
טיפים לחיים בריאים

בלוטת התריס

תת פעילות של בלוטת התריס בלוטת התריס נמצאת באיזור הגרון, יש לה צורה של פרפר והיא מייצרת הורמונים שאחראים על תפקוד מערכות רבות בגוף. הורמוני

קרא/י עוד »